Ingyenes elektronikus könyvtár

Sport és jóga - Haich Erzsébet

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
FÁJL MÉRET: 11,94
ISBN: 9789632674131
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Haich Erzsébet

Az összes Haich Erzsébet könyv, amelyet olvastat és letöltött tőlünk

Leírás:

Sport és jóga leírása Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”. A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni. Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.

...em erről egy kellemes, laza hangulatú délutánon ... Haich Erzsébet; Selvarajan Yesudian: Sport és jóga | bookline ... . Válogass torna- és, jógakellékek, sportos és divatos cipők, ruházat, sportfelszerelések hatalmas online kínálatából Több, mint 7 millió db termék raktáron 600 legjobb márka Részletes termékleírás Elégedett ügyfélkör 25+ országban, Európa-szerte » A jóga (szanszkrit: योग) a tudat átalakítását, illetve a karma és az újjászületés körforgásából való megszabadulás elérését szolgáló indiai vallási módszerek és technikák. A keleti bölcselet egy formája, ami Indiában f ... PDF SPORT - terebess.hu ... . A keleti bölcselet egy formája, ami Indiában fejlődött ki a hinduizmus kulturális közegében. Több indiai bölcseleti munka tárgyalja és igen fontos szerepet játszik a hindu ... A jóga és a sport a kiváló párosítás Nagyon jó, ha az ember a napi rutin mellett tudatosan figyel arra, hogy átmozgassa egész testét. Találj magadnak egy sportágat, amiben jó vagy és élvezed a mozgást, ezzel már sokat teszel egészségedért. A jóga négy fő változata: - Bhakti-jóga (az áhitat - a szeretet teljes odaadás jógája - Karma-jóga (az önzetlen munka, a cselekvés jógája - Dzsnyána vagy dnyána-jóga (a tudás és a józan ítélőképesség jógája - Rádzsa-jóga (nyolc ágra osztott képzési rendszer, amely kihangsúlyozza a meditációt és az ászanákat...