Ingyenes elektronikus könyvtár

Shinrin-yoku - Oliver Luke Deloire

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
FÁJL MÉRET: 9,72
ISBN: 9789632449272
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Oliver Luke Deloire

Élvezze a Shinrin-yoku Oliver Luke Deloire epub könyvek ingyenes olvasását

Leírás:

Shinrin-yoku leírása Fedezd fel a lassú, tudatos séta jótékony erejét, amely meggyógyítja a lelket és megerősíti a szívet: hagyd, hogy összes érzéked megfürödjön az erdő adta gyönyörökben. Kapcsolódj össze a természettel, és hagyd, hogy meggyógyítson. Szívd tele a tüdőd az erdei levegővel, amelynek rákmegelőző fitoncid részecskéi csökkentik a vérnyomást, a stresszt és kilazítják az izmokat. E könyv 75 fejezete megtanítja, hogyan alkalmazd azt, amit a japánok „az erdő varázsának” hívnak – hagyd hátra a nyüzsgést és szívd magadba a csendet. Egészségesebb leszel, és jobban fogod érezni magad, ha arra koncentrálsz, amit látsz és hallasz, ha figyelsz a környezetedre, és jelen vagy a pillanatban.

...ttlerweile durch zahlreiche medizinische Studien wissenschaftlich belegt ... Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs ... . Shinrin-Yoku, Natur och skogsterapi är en guidad vandring i naturen med fokus på sinnlig närvaro och kontakt med naturen, med positiv effekt för välbefinnandet. shinrin yoku québec. S'inviter à la nature afin de retrouver un équilibre physique et psychologique. bienvenue ... Shinrin yoku komt uit Japan en betekent letterlijk 'baden in het bos'. Je neemt geen écht bad, maar je dompelt je onder in het groen. Bij de ... Shinrin Yoku Québec ... . Je neemt geen écht bad, maar je dompelt je onder in het groen. Bij de Academy leer je hoe dat werkt. Shinrin-yoku (森林浴) is the Japanese practice of "forest bathing" or immersing oneself in the atmosphere of the forest for relaxation and health care. Rooted in scientific research, forest bathing is proving to be one of the most effective antidotes to our modern, technology-driven lifestyles. Nature therapy, and shinrin-yoku specifically, has been linked to a number of physiological benefits, as well as neuropsychological benefits, as indicated by neuroimaging and validated psychological tests such as the Profile of Mood States (POMS). Spending time in nature can improve immune, cardiovascular, and respiratory functioning. Se llama "shinrin yoku" o "baño forestal" y consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa y muy especial. "Se trata de tomarse el tiempo para notar lo que vemos, respirar ... Your average w...