Ingyenes elektronikus könyvtár

100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
FÁJL MÉRET: 4,13
ISBN: 9789630992527
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ:

Az összes könyv, amelyet olvastat és letöltött tőlünk

Leírás:

100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak leírása Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport biomechanikájáról, a helyes mozgásformákról és műszaki beállításokról, a nyújtó és a regenerálódást segítő módszerekről - és még sok egyéb hasznos tanácsot kaphat, amelyekkel teljesebbé teheti a kerékpározás örömét. A kötet által tárgyalt főbb témakörök: o A kerékpározás biomechanikája, az érintett izomcsoportok és a helyes testtartás. o 86 nyújtógyakorlat, amely segíti a kerékpárosokat a jobb teljesítmény elérésében. o 14 nyújtás, amely késlelteti a fáradtság megjelenését, és segít elkerülni a hosszas tekerés közben előforduló kellemetlenségeket. o A felszerelésre és a kerékpározás biztonságára vonatkozó tanácsok. o A kerékpár rövid története és fejlődése. A részletes magyarázatok, a lépésről lépésre leírt gyakorlatok, a módszerek ismertetése és a színes illusztrációk hatékony segítséget nyújtanak ahhoz, hogy gyorsan csúcsformába lendüljünk pedálozás közben.

...t elkerülni a hosszas tekerés közben előforduló kellemetlenségeket ... 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak - könyváruház ... . A felszerelésre és a kerékpározás biztonságára vonatkozó tanácsok. Válogatás könyvek 25% kedvezménnyel. Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak 3 743 Ft - - 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak - DVD, film, könyv, webáruház. Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a cs&u... Régikönyvek, 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak ... 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak ... ... Régikönyvek, 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak - Alapvető információk - Nyújtási típusok - Edzésmódszerek - Figyelmeztetések - Gyakorlatok - Tanácsok - Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcs... Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak (9789630992527) Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak (9789630992527) Kötésmód: ... 86 nyújtógyakorlat, amely segíti a kerékpárosokat a jobb teljesítmény elérésében. 14 nyújtás, amely késlelteti a fáradtság megjelenését, és segít elkerülni a hosszas ... Itt ingyenesen letölthető pdf, epub és mobi formátumú könyv. Az alábbi linkek segítségével töltse le a 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak könyvet pdf, epub vagy mobi formátumban. 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak pdf, epub, mobi az egyik legjobb magyar nyelvű könyv. Válogatás Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak könyv 9789630992527 Szállítási idő: 2-3 nap Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. 100 ANATÓMIA ÉS NYÚJTÓGYAKORLAT KERÉKPÁROSOKNAK a SPORT kategóriában - most 3.842 Ft-os áron elérhető. 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak. Hirdetés helye: Magyarország. ... miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport ... Az Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak elősegíti a csúcsforma elérését, a teljesítmény növelését és a nagyobb rugalmasságot. Feltétlenül ott a helye minden futó könyvtárában, legyen az illető sprinter vagy hosszútávfutó, triatlonista, maraton- vagy terepfutó. Az Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak elősegíti a csúcsforma elérését, a teljesítmény növelését és a nagyobb rugalmasságot. Feltétlenül ott a helye minden futó könyvtárában, legyen az illető sprinter vagy hosszútávfutó, triatlonista, maraton- vagy terepfutó. "Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport biomechanikájáról, a helyes mozgásformákról és műszaki ... A 100 Anatómia és nyújtógyakorlat futóknak teljes könyv ingyenes letöltése egyszerű folyamat. Ehhez csak kattints az oldalon található könyv letöltés gombra, melyet követően a fájlletöltő oldalra jutsz, ahonnan letöltheted a 100 Anatómia és nyújt...