Ingyenes elektronikus könyvtár

Tökéletes MMA- edzés - Joel Jamieson

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2017
FÁJL MÉRET: 8,20
ISBN: 9786155609831
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Joel Jamieson

Itt található a Tökéletes MMA- edzés könyv pdf formátumú könyve

Leírás:

Tökéletes MMA- edzés leírása Elérkezett az idő, hogy életed legjobb formájába kerülj Joel Jamieson, a nemzetközi szinten elismert MMA erő- és állóképességi edző segítségével, akinek tudására napjaink legjobb harcosai támaszkodnak. A Tökéletes MMA-edzés az egyetlen olyan könyv, amely az edzés minden oldalát és minden fázisát számításba veszi, így teljes körűen felkészít a pusztító fizikai elvárásokra. Ez a világos szabályokat és módszereket felvonultató könyv elsőként tárja az olvasók elé a titkos állóképességi útmutatót, melyet az MMA legnagyobb sztárjai – többek között Rich Franklin, Spencer Fisher, Matt Brown, Hayato Sakurai, Jens Pulver, Chris Leben, KJ Noons, Maurice Smith, Brock Larson – használnak az edzés során. Akár az első küzdelmedre készülsz, akár sokat próbált harcos vagy, akár évek óta edzőként dolgozol – a Tökéletes MMA-edzés neked szól, segítségével megnyerheted az állóképességi háborút. A kötet tudományos kutatásokra alapozva, mégis közérthetően mutatja be, miképpen aknázhatod ki a tested energiatermelő rendszereit, az elméleti alapok után pedig komplett, személyre szabható edzésrendszerrel ismertet meg. Fedezd fel rejtett adottságaidat, alkosd meg a saját, egyedi programod, és hozd ki magadból a maximumot! Joel Jamieson az MMA, az erő és az állóképesség nemzetközileg elismert elméleti és gyakorlati szakértője, számos harcost edzett már a sportág legjobbjai közül. Kifejlesztette az egyik első szívritmusvariabilitás-mérő rendszert, a BioForce HRV-t, amely segítséget nyújt a sportolóknak a túledzés elkerülésében. 2008-ban elindította az 8 Weeks Out weboldalt, amely rövidesen a legnépszerűbb online MMA-közösséggé és -vitafórummá nőtte ki magát. „Joel Jamieson az elmúlt néhány évben fantasztikus karriert futott be. Erőnléti edzőként top UFC harcosok felkészülését segíti, könyvet írt a szívfrekvencia-változékonyságról, nemzetközi kurzusokat vezet. A Tökéletes MMA-edzés minden olyan sportolónak, edzőnek kötelező olvasmány, aki érteni szeretné a bioenergetikai rendszerek szerepét, szinergiáját a sportolók felkészítésében. Magam is elvégeztem Joel képzését, így nem is lehet kérdéses, hogy ezt a könyvet minden edzőnek jó szívvel ajánlom.” Lakatos Péter StrongFirst Master oktató Carlson Gracie Brazil Jiu Jitsu – barna öv

... az a srác lenni, aki az első menet után kidől? Lehet, hogy az erőd végtelen, míg az ellenfeled fele annyira sem ... Könyv: Tökéletes MMA- edzés (Joel Jamieson) ... ... MMA edzések. MMA Edzések edzés után kutatsz a neten? Esetleg más küzdősport edzések is érdekelnek? (pl.: sambo edzés, dzsindo oktatás, kendo edzések) Az edzésinfo.hu-n, Magyarország legnagyobb sport oktatás kereső portálján, több mint 500 edzés közül válogathatsz. Tökéletes MMA- edzés Joel Jamieson. Szállítás: 2-5 munkanap. Könyv. Elérkezett az idő, hogy életed legjobb f ... Tökéletes MMA- edzés ... . Tökéletes MMA- edzés Joel Jamieson. Szállítás: 2-5 munkanap. Könyv. Elérkezett az idő, hogy életed legjobb formájába kerülj Joel Jamieson, a nemzetközi szinten elismert MMA erő- és állóképességi edző segítségével, akinek tudására napjaink legjobb harcosai támaszkodnak. edzés-étrend- és táplálékkiegészítő tervezete megérkezett! A célunk, hogy motiváljunk! Az egészséges életmód híveként, fontos számunkra, hogy elérhető közelségbe helyezzük számodra azokat az értékeket, amelyekkel nap, mint nap találkozhatsz egészséggel és fitnesszel foglalkozó fórumokon....