Ingyenes elektronikus könyvtár

Mindfulness-kalauz - Ruby Wax

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2016
FÁJL MÉRET: 7,74
ISBN: 9789633043684
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Ruby Wax

A Mindfulness-kalauz könyvet letöltheti pdf epub formátumban ingyenes regisztráció után

Leírás:

Mindfulness-kalauz leírása Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás, ami nem azt jelenti, hogy egyenes derékkal, törökülésben ülünk egy dombon, és mantrát dúdolunk. A tudatos jelenlét olyasmi, ami mindenkinek hasznára válhat: megtanuljuk észlelni a gondolatainkat és érzéseinket, hogy valóban megélhessük az életet. A szerző humorista, a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia szakértője, a legújabb tudományos eredményekből kiindulva fesztelen, közérthető stílusban mutatja be, miért és hogyan változtassunk az életünkön. Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük.

...Kindle, Ebook, ePub és Mobi elérhető ezen az oldalon ... Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - hvgkonyvek.hu ... . Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás ... Mindfulness-kalauz Három-öt évente beburkolt ez ... Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - hvgkonyvek.hu ... ... Mindfulness-kalauz Három-öt évente beburkolt ez a köd, és rám tört a depresszió… csak ennek akkoriban még nem volt neve. Mindössze úgy utaltak rá, hogy „megint rájött" - a szüleim meg azt mondták: „bibi van". Ilyen „bibi" volt, amikor anyám nedves törlőkendővel kezdte el törölgetni a plafont. Mindfulness-kalauz leírása. Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének (9789633043684) Könyv. Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi ... Ruby Wax - Mindfulness-kalauz HVG Könyvek kiadó, 2016; 280 oldal; Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT; ISBN: 9789633043684 Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Mindfulness-kalauz /Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének (Ruby Wax) könyv 9789633043684 Libri Antikvár Könyv - Könyv ára: 2590 Ft, Mindfulness-kalauz - Ruby Wax, Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányít...