Ingyenes elektronikus könyvtár

Nyersen és egyszerűen - Judita Wignall

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2016
FÁJL MÉRET: 9,68
ISBN: 9789632912561
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Judita Wignall

A Nyersen és egyszerűen könyvet letöltheti pdf epub formátumban ingyenes regisztráció után

Leírás:

Nyersen és egyszerűen leírása A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást hozhat a mindennapjainkban, ha napi egy nyers étkezést például a reggeli zöldturmixot iktatunk be az étrendünkbe.Több mint 100 finom és aszalógép nélkül is könnyen elkészíthető recept levesek, saláták, főételek, desszertek és turmixok nyújtanak ehhez segítséget. Összeállításuknál a szerző külön figyelmet fordított arra, hogy az összetevők tartalmazzák a létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, így a nyers étrendet követve is hozzájutunk minden szükséges tápanyaghoz. Megtanulhatjuk többek között a házi kefir készítését, és hasznos tanácsokat kapunk, hogyan fogjunk hozzá a méregtelenítéshez, vagy mire figyeljünk oda, ha böjtölni szeretnénk. A nyers étkezés, mint életmód, nem csak az evésről szól. Lényege, hogy az egészséges táplálkozás mellett rendszeres tisztítással, mozgással és pihenéssel felszabadítsuk és támogassuk szervezetünk öngyógyító erejét!

... Ábrahámné 1928-as kóser szakácskönyvében ilyen egyszerűen lerendezi a macesz chremzlit: Pászkalisztes hremzli ... Könyv: Nyersen és egyszerűen (Judita Wignall) ... . 5 tojásfehérjét kemény habnak verjük, hozzáadunk egy halmozott evőkanál porcukrot, az 5 tojás kissé összeütött sárgáját, egy késhegynyi sót, két evőkanál bort és 10 dkg pászkalisztet. A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Nézd meg milyen mangót ves ... Nyersen És Egyszerűen - Egészséges Táplálkozás ... . A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Nézd meg milyen mangót veszel: általában a nagyobb hipermarketek és bevásárlóközpontok polcain találkozhatunk egzotikus gyümölcsökkel, s köztük a mangóval is. Érdemes válogatni és alaposan megnézni milyen gyümölcsöt veszünk: figyeljünk arra, hogy picit puhább és lehetőleg pirosas, érett, mint zöldes legyen a külseje. Óvakodjunk a sérült, barnás színű ......